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Les exercices de crossfit sans matériel

12 avril 2017

Vous êtes un adepte du crossfit mais n’avez pas le temps de vous rendre dans une salle de sport ? Vous voulez pratiquer le crossfit chez vous et pour commencer ne pas acheter de matériel. Vous trouverez ci-dessous quelques pistes pour monter un WOD de bon niveau. Nous focusons dans cet article sur trois exercices phares […]